Learn to master one of the body's most powerful tools and improve your life quality.
Prana - stipri, mumis tekanti gyvybinė energija, kuri pasiskirsto po kūną mums kvėpuojant. Būtent todėl tai, kaip kvėpuojame, smarkiai lemia fizinę, emocinę sveikatą ir gyvybingumą.
Būdama sąmoningo kvėpavimo ir pranajamos instruktore, siekiu supažindinti kuo daugiau žmonių su kvėpavimo svarba bei padėti išsiugdyti gyvenimą keičiančius įpročius.
Tvirtai tikiu, kad reguliariai atliekant kvėpavimo pratimus ir medituojant galima išmokti lengvai valdyti savo būsenas, jausti pilnatvę būnant su savimi bei tapti iš tikrųjų sveiku ir laimingu žmogumi.
Esu sertifikuota sąmoningo kvėpavimo ir pranajamos instruktorė, akredituota YACEP asociacijos.
Pagrindinės mano veiklos sritys yra pranajamos technikų taikymas bei meditacijų vedimas. Siekiu padėti žmonėms kvėpavimo pagalba pagerinti savo emocinę, fizinę ir dvasinę sveikatą. Vedu gyvas, virtualias kvėpavimo praktikas, meditacijas bei dalinuosi savo sukauptomis žiniomis ir realybės suvokimu instagram paskyroje.
Domiuosi neuropsichologija, subalansuota mityba, alternatyvia medicina, kognityvine terapija ir įvairiomis sąmoningumo praktikomis.