Sun, 07 Apr
|Esu Dabar studio
Atsparus ir stiprus kūnas: stuburas, pečiai ir klubai (LT/EN)
Praktinis užsiėmimas kiekvienam su jogos mokytoja Ieva Luna.
Time & Location
07 Apr 2024, 12:30
Esu Dabar studio, T. Ševčenkos g. 16A, 03111 Vilnius, Lithuania
About the event
Praktinis seminaras įkvėptas jogos pozomis, judesio tyrinėjimu ‘movement culture’, ‘animal flow’, šiuolaikiniu šokiu.
Paliesime šias temas:
- Unikali, individuali anatomija ir kaip ji veikia mūsų judėjimą?
- Klubų, pečių ir stuburo judesių pažinimas ir tyrinėjimas
- Mobilumas: kuo tai skiriasi nuo lankstumo?
- Nervų sistema ir smegenys: kaip tai susiję su judesiu?
- Tvarumas jogos pozų praktikoje
Seminaro metu sužinosite apie aukščiau pateiktas temas ir kaip tai pritaikyti savo asmeninei jogos, judesio praktikai ar mokymo metodikai - seminaras tinkamas tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems. Tyrinėsime savo kūno judėjimo galimybes ir galbūt pajausime, kaip dirba raumenys, kurių dar nesame jautę!
Naudinga informacija:
- Užsiėmimui jokio fizinio pasirengimo turėti nereikia
- Kviečiu apsirengti patogiai
- Su savimi galite turėti užrašinę
- Bilieto kaina - 28 EUR
Priklausomai nuo poreikio, seminaras gali vykti lietuvių arba anglų kalba.
Labai jūsų lauksime!
_____________
Jeigu įsigijote bilietą ir dalyvauti nebegalite, apie tai praneškite likus ne mažiau nei 48val. iki renginio pradžios. Pranešus vėliau, pinigų už bilietą grąžinti nebegalėsime.
//
EN
Resilient & healthy body: spine, shoulders & hips
This workshop is inspired by yoga postures, movement exploration, mobility exercises, animal flow, and contemporary dance.
Topics covered during the workshop:
- Unique individual anatomy and how does it affect our movement?
- Hip, shoulder, and spine movement exploration.
- Mobility: how is it different from flexibility?
- Nervous system and brain: how is it related to movement?
- Sustainability in yoga asana practice.
You will learn about the topics above and how to adapt them to your own personal yoga practice or teaching methodology. Expect to explore the movement of your body and feel the muscles working that you probably haven’t felt before!
Useful information:
- No physical fitness is required for participation
- Dress comfortably
- You can bring a notebook with you
- Ticket price - 28 EUR
Depending on the needs, the workshop can be held in Lithuanian or English.
We will be looking forward to seeing you!
_____________
If you have purchased a ticket and can no longer attend, please notify us at least 48 hours before the start of the event. If you notify us later, we will not be able to refund the ticket money.
Tickets
Regular Ticket
€28.00+€0.70 service feeSale ended
Total
€0.00