Psichodelinis kvėpavimas gyvos muzikos garsuose

REGISTRUOTIS ČIA

Kvėpavimo praktikos yra vienas stipriausių ir efektyviausių būdų patirti save per trumpą laiką. Tam, kad potyriai būtų dar gilesni ir stipresni, šįkart kvėpavimo sesiją papildys gyva klavišinių muzika. 

Psichodelinio kvėpavimo technika  daro didelę įtaką fizinei ir emocinei sveikatai, padeda “sustatyti” į vietas pasimetusias mintis, rasti vidinius atsakymus į įvairiausius klausimus, gali padėti sumažinti nerimą, depresiją, nemigą, atsikratyti perteklinių emocijų. Po tokio tipo kvėpavimo dažnai aplanko “nusinulinimo” jausmas, nes išsivalo ne tik kūnas, bet ir mintys. 

Patyriminės kelionės metu lydės atpalaiduojanti, improvizacinė gyva klavišinių muzika. 

Praktiką ves studijos Esu Dabar studio įkūrėja Kristina Bučinskaitė ir pianistė Roberta Balčiūtė. 

 

Detaliau apie praktiką: 

Pradėsime nuo įžanginės meditacijos su raminančiu kvėpavimu tam, kad greičiau atsidurtume “esu dabar” momente. Tuomet nersime į psichodelinio kvėpavimo sesiją pagal specialiai atrinktą muziką, kurios ritmas taps pagrindiniu jūsų vedliu. Sesijos pabaigoje kviesime visiškai atsipalaiduoti gyvos muzikos garsuose, kvapuose ir gilioje meditacijoje.

​

Praktika tinkama visiems, jokio pasiruošimo nereikia.

Rekomendacijos: 

Kviečiame vilkėti patogiais rūbais, su kuriais būtų malonu sėdėti, gulėti ir judėti

Rekomenduojame nevalgyti ir nevartoti kofeino bent dvi valandas iki užsiėmimo

Na, o svarbiausia, į praktiką atvykite be didelių lūkesčių sau ir leiskite dalykams tiesiog vykti.

Kaina ir registracija:

Užsiėmimo kaina - 25 EUR. Šiam užsiėmimui galioja visi BLUE tipo abonementai.

Registracija tokia pati kaip ir į bet kurią BLUE praktiką. 

Kviečiame patirti save! 

REGISTRUOTIS ČIA