Kartais viskas, ko reikia, yra gera moteriška draugija ir rūpestis savimi netikėčiausiomis formomis. Aš kviečiu tave pasitikti vasarą būtent taip. Su įdomiomis veiklomis, atpalaiduojančiomis praktikomis, naudingomis žiniomis ir nuostabiomis moterimis. Papildomai pridėk tris dienas lietuviškoje gamtoje, nuostabaus grožio lokacijoje su skaniu maistu ir.. be telefono!
Tai yra pirma mano organizuojama stovykla, kurioje apjungiu viską, kuo tikiu ir gyvenu pati. Į pagalbą pakviečiau ir dvi artimas drauges bei stiprias savo srities ekspertes, kad patirtis būtų visapusiška! Tavęs laukia įvairios jogos ir kvėpavimo praktikos, paskaitos apie moters sveikatą, ilgaamžiškumo workshop'ai, ledo vonios, pirties ritualai, šokiai ir įkvepiantys pokalbiai.
Labai tavęs lauksiu,
Kristina
Tavęs laukia
Skirtingos jogos praktikos
Ceremoninė kakava ir ekstatiniai šokiai
Kvėpavimo užsiėmimai, garsų meditacija
Pirtis, kubilas ir ledo vonios
Paskaitos ir workshop'ai apie moters sveikatą
3 dienos gamtos apsuptyje be ekranų
Stovyklos vedlės
Kristina Bučinskaitė
Esu dabar studio įkūrėja, sąmoningo kvėpavimo instruktorė, subalansuoto gyvenimo entuziastė
Indrė Kulakauskaitė
Jogos mokytoja, fitneso instruktorė, Anicca jogos studijos įkūrėja
Jonė Pukėnaitė
Medikė, ląstelės sveikatos ekspertė, gyvensenos medicinos specialistė ir konsultantė
Pavyzdinė dienos programa:
07:45 keliamės
08:00 ryto joga ir kvėpavimo praktika
09:30 pusryčiai
10:30 paskaita apie moters sveikatą ir ilgaamžiškumą
12:00 laikas sau
13:00 pietūs
14:00 refleksija, laikas sau
15:30 kakavos ritualas ir laisvo judesio praktika
17:30 pirtis ir maudynės
19:00 vakarienė
20:30 atpalaiduojanti garsų meditacija
21:00 laisvas laikas, poilsis
Kada?
Gegužės 30d. 16val. – Birželio 1d. 14val.
Kur gyvensime?
Zen miškas (Neries g. 19, Čiobiškis, 19194 Širvintų raj.)
Gyvensime moderniuose diviviečiuose arba triviečiuose kambariuose. Kiekviename kambaryje yra atskiras vonios kambarys.
Kaip maitinsimės?
Stovyklos metu tavęs laukia trys be galo skanūs vegetariški maitinimai per dieną.
Kaina:
Early Bird kaina iki kovo 30d. - 299 EUR
Kaina po kovo 30d. - 349 EUR
