Kvėpavimo mankšta ir meditacija

Spontaniškas kvietimas pradėti šeštadienio rytą nuo lengvos ir malonios sąmoningumo praktikos.

Atliksime skirtingas kvėpavimo technikas, kurios padeda kasdieniame gyvenimo ritme palaikyti vidinę ramybę ir balansą. Tai tarsi mankšta, kuri, atliekama reguliariai, gali atnešti didelę fizinę ir emocinę naudą. Visai kaip sportas.

Meditacijos pagalba susitelksime į dabartinį momentą, geriau pažinsime savo būseną, įsileisime šviesių minčių į protą ir dar daugiau lengvumo į kūną.

Pabaigoje skambės skirtingų instrumentų garsai ir pasklis gaivūs eterinių aliejų kvapai.

Užsiėmimas tinka visiems, net ir tiems, kurie nebandę panašių praktikų: jokios patirties turėti nereikia.

Kviečiu šeštadienio rytą jaukiai ir maloniai praleisti su savimi!

KAINA: Spontaniški sprendimai turi ir spontaniškas kainas. Už šį užsiėmimą mokėkite tiek, kiek patys sugalvosite. Tereikia registruotis, o studijoje rasite krepšelį, į kurį galėsite įdėti norimą pinigų sumą. Be jokio vertinimo ir lūkesčių.

Labai visų lauksiu.

Su meile ir lengvumu, Kristina