Ruduo su švelnumu: meditacija, kvėpavimas ir švelnus judesys

Vasara mus išmokė lengvumo, poilsio ir kūrybinės laisvės. Dabar - metas švelniai pereiti į kitą etapą: susidėlioti dienas, grįžti į ritmą ir atrasti naują vidinį balansą. Ruduo kviečia dėkoti už ramybės ir meilės sau akimirkas bei atverti erdvę naujiems tikslams - be spaudimo, bet su švelnia disciplina, aiškumu ir įkvėpimu.

Šio vakaro praktika padės įprasminti vasaros pabaigą ir pasitikti rudens ciklą. Per meditaciją, kvėpavimą, jausmingą judėjimą, kūno pažinimą bei moterišką mistiką leisimės kelionėn gilyn į save - kad sugrįžtume, bet kitaip. Su švelnumu. Su meile. Su savimi.

Vakaro metu kviesime kūną ir mintis susitikti įvairiomis formomis - nuo Kundalini meditacijos ir kvėpavimo, iki laisvo, jausmingo judėjimo bei kūno pažinimo. Praktikoje bus vietos ir savirefleksijai, kuri padės pamatyti, ką norime palikti vasaroje, o ką pasiimti į rudens pradžią.

Praktiką ves Ema Manikaitė - Kundalini jogos, garsų terapijos ir sąmoningų patirčių vedlė.

Jau keletą metų Ema gilina savo žinias ir patirtį įvairiose pasaulio šalyse - nuo Balio, Tailando, Šri Lankos iki Dubajaus. Ji mokėsi iš skirtingų mokytojų ir tradicijų, o tai praturtino jos vedimą įvairiapusiškumu ir jautrumu.

Šiuo metu Ema dalijasi Kundalini joga, garsų terapija, veda moterų ratus bei retritus - kviesdama žmones sustoti, grįžti į save ir pajusti daugiau aiškumo, ramybės bei gyvybės savo kasdienybėje.

Svarbi informacija:

• Praktikos pradžia 15:00 val.

• Nieko atsinešti nereikia, visos reikalingos priemonės yra studijoje

• Registracija būtina!

------

Jeigu įsigijus bilietą dalyvauti nebegalite, apie tai informuokite likus ne mažiau nei 48 val. iki renginio pradžios. Informavus vėliau arba neatvykus, pinigai už renginį negrąžinami.