Tai, kaip pradedame savo rytą, smarkiai nulemia tolimesnę dienos eigą. Skirkite laiko savo vidui ir pradėkite dieną su džiaugsmu, dėkingumu ir šviesiomis mintimis. Meditacija pritaikyta tiek moterims, tiek vyrams. Rekomenduojama klausyti sėdint.

​

Meditacija lietuvių kalba