Rytinė kvėpavimo mankšta (bendra grupė)

Apie praktiką

Energizuojantis užsiėmimas, suteikiantis jėgų, aiškumo ir padedantis išgirsti savo mintis. Praktikos metu išmoksite valdyti savo kvėpavimą, susipažinsite su skirtingomis kvėpavimo technikomis ir pagerinsite bendrą savijautą! Ši rytinė kvėpavimo praktika: - Stiprina kvėpavimo sistemą ir bendrą imunitetą - Padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir gerina virškinimą - Padeda palaikyti stabilią energiją ir nuotaiką - Suteikia minčių aiškumo ir gerina koncentraciją Svarbi informacija: - Prieš užsiėmimą nevalgyti (nebent labai lengvi pusryčiai) - Rekomenduoju prieš praktiką nevartoti kofeino - Studijoje yra kilimėliai bei pledukai, jei norite sėdėti patogiau, galite atsinešti savo pagalvėlę - Jei norite persirengti - studijoje yra atskiros moterų ir vyrų rūbinės su rakinamomis spintelėmis - Jei šiuo metu patiriate stiprias panikos atakas ar turite itin aukštą kraujospūdį, rekomenduoju rinktis vakarinę praktiką, orientuotą į atsipalaidavimą. - Praktikos kaina - 15 EUR, su abonementu - 12.5 EUR REGISTRACIJA: - Registracija į visas praktikas galima tik per internetinę sveitainę. - Atsiskaityti galite tiek internetu, tiek vietoje (grynais arba pavedimu). KUR VYKSTA PRAKTIKA? Susitinkame sporto centre "Pilates Palanga", esančiame antrame Norfos aukšte, adresu Bangų g.11A. Patekti į pastatą galima tik su kodu, kurį gausite atskiru laišku užsiregistravus į praktiką. Nemokamas automobilių parkavimas - parduotuvės aikštelėje.