KAS, JEI NE AŠ?

Kas, jei ne aš pasirūpinsiu gyvenimu, kurį gyvenu? Ir kada, jei ne dabar?

Kartais sunkiausia pastebėti ne tai, kiek daug iš mūsų tikisi pasaulis, o kiek daug ilgainiui imame reikalauti pačios iš savęs. Svetimi standartai tyliai tampa savais, o ribos, kurias kažkada nubrėžė aplinka – mūsų pačių susikurtomis sienomis. Kiek viso to, kuo šiandien matuoju save ir savo gyvenimą, iš tiesų pasirenku aš pati?

Kviečiame moteris į ypatingą rytą Sanctum nature komplekse, kur kartu su gyvensenos medicinos specialiste, LSMU lektore ir autobiografinio romano „Ačiū už nieką / Ačiū už viską“ autore Kotryna Nausėde bei kvėpavimo instruktore, edukatore ir „Esu Dabar“ įkūrėja Kristina Bučinskaite kelioms valandoms sulėtėsime.

Tai ne dar vienas sveikatingumo renginys, po kurio išeisi su nauju patarimų sąrašu. Tai atvira, auginanti ir pripildanti patirtis vizionieriškoje gamtos erdvėje: tam, kad trumpam pabėgtum iš miesto, atsitrauktum nuo kasdienybės ir iš tiesų pasidovanotum sau lėtą laiką.

Renginio metu su Kotryna kalbėsime apie savo kūną, bet ne kaip apie tobulinamą projektą, o apie kūną, kuris neša mus per gyvenimą, laiko mūsų džiaugsmą ir skausmą. Paliesime dietų kultūrą ir sveikatingumo pasaulį, kuriame dažnai prireikia daugiau sveiko proto nei dar vienos taisyklės. Diskutuosime apie pokytį, kuris prasideda nuo savęs pažinimo ir priėmimo.

Bet labiausiai susitelksime į atsakomybę už savo pačios gyvenimą. Ne tą sunkią, baudžiančią atsakomybę, kurioje gyvena kaltė, o brandžią atsakomybę pripažinti, kad niekas kitas už tave nenuspręs: kaip nori gyventi, kada tau gana, kur yra tavo ribos ir, galiausiai, kur yra tavoji vieta po saule. Diskusijos metu bus galimybė užduoti Kotrynai keletą gyvų klausimų.

Po pokalbio keliausime į gilaus atsipalaidavimo patirtį. Jos metu Kristina ves per švelnią kvėpavimo ir meditacijos praktiką. Be jokio spaudimo ar lūkesčio kažką pasiekti – tik su galimybe atsipalaiduoti, nurimti ir kurį laiką tiesiog pabūti.

Renginį užbaigsime gardžiais užkandžiais ir jaukiais pokalbiais, pasigrožėsime įspūdingomis Sanctum erdvėmis, meno kūriniais ir pasimėgausime viena kitos draugija.

Ateik tokia, kokia esi. Pasikviesk draugę ar sesę į pasimatymą.

PROGRAMA:

10:30 - 11:00 atvykimas, gaivūs pasitikimo burbulai ir dovanos

11:00 - 12:45 gyvas pokalbis su Kotryna Nausėde ir Q&A sesija

12:45 - 13:30 atsipalaidavimo praktika su Kristina Bučinskaite

13:30 - 14:00 gardžių užkandžių stalas bei pokalbiai

BILIETO KAINA:

Early bird - 39 EUR (pirmi 30 bilietų)

Regular - 49 EUR

Esu dabar klubo narės bilietas - 35 EUR (negalioja free trial periodu)

NAUDINGA INFORMACIJA:

Apsirenk taip, kaip jautiesi geriausiai. Renginio metu sėdėsime ant pagalvėlių, o vėliau ir atsigulsime, tad rekomenduojame patogius drabužius. Nieko atsinešti nereikia!

Kilus bet kokiems klausimams, susisiek: kristina@esudabar.lt arba instagram profilyje @esu.dabar

Labai tavęs lauksime,

Kotryna ir Kristina