7 RYTAI SAU - būsenos keitimo savaitė moterims

Tarp „aš žinau, kaip sau padėti“ ir „aš iš tikrųjų tai darau“ yra milžiniškas skirtumas.

„7 rytai sau“ – tai savaitė, skirta praktiškai patirti, kaip kvėpavimu, meditacija ir dėmesio valdymu gali sąmoningai keisti savo būseną, o ne laukti, kol pirmiausia pasikeis gyvenimo aplinkybės.

Kurso metu tavęs laukia:

– 7 gyvos online sesijos uždaroje moterų grupėje

– kvėpavimo, meditacijos ir dėmesingumo praktikos

– trumpos savarankiškos užduotys tarp susitikimų

– uždara grupė pasidalinimams ir palaikymui

– ilgesnė baigiamoji sesija su refleksija ir dėkingumo meditacija

Po šios savaitės geriau atpažinsi savo būseną, žinosi, kokias praktikas gali pasitelkti skirtingose situacijose, ir būsi praktiškai patyrusi, kad savo savijautai gali daryti įtaką pati.

Kurso pradžia – spalio 19 d.

Speciali kaina galioja iki spalio 1 d. - nepraleisk progos pasinaudoti!