Žiemos žygis + kvėpavimo treniruotė lauke | Nemokama

Kviečiame sekmadienio popietę praleisti gamtoje. Susitiksime pasivaikščiojimui miške, o jo metu atliksime ir specialius kvėpavimo pratimus, kurie didina ištvermę, gerina kraujotaką ir padeda nuraminti nervų sistemą. Į žygį gali pasikviesti savo draugę, sesę, mamą ar kaimynę!

Keliausime maršruto dalimi “takas aplink Vilnių”, eidamos per Ribiškes/Rasas sustodamos prasikvėpuoti, pasigrožėti vaizdais ir išgerti arbatos. Viso pasivaikščiojimo trukmė - apie pussantros valandos.

Kaip pasiruošti veiklai?

• Apsirenk patogiai, šiltai (bet ne per šiltai!). Rekomenduojame dėvėti termo aprangą arba kitus natūralaus pluošto rūbus, lengvą neperšlampamą striukę ir patogius batus.

• Su savimi turėk nedidelę gertuvę su vandeniu ir/arba nedidelį arbatos termosiuką.

Susitinkame vasario 1 dieną, 12:00, lokacijoje:https://maps.app.goo.gl/e6g2yr2MEfPcPLpY9

Atvykusios į vietą, pamatysite autoserviso pastatą. Sekmadieniais jis nedirba, tad parkavimas nemokamas. Ten jus pasitiksime!

Labai prašau nevėluoti.

Registracija būtina!