Kurse tavęs laukia:
-
Kvėpavimo praktika su Esu Dabar įkūrėja Kristina Bučinskaite
-
Trumpa pilates treniruotė su kineziterapeute Ramute Jonušaite
-
Įkvepiantis pokalbis apie holistinę moters sveikatą su gydytoja endobiogenike Jurgita Šiupšinskaite
-
Taisyklingo kvėpavimo teorija
-
Refleksijos užduotys
-
Speciali nuolaida Esu Dabar Club narystei
📩 Registruokis dabar ir pradėk savo kelionę į gilesnę ramybę, stipresnį kūną ir aiškesnį protą.
Atrask vidinę ramybę, energiją ir judėk savo tempu.
Šis online kursas padės tau sukurti artimesnį santykį su savo kūnu sustoti, atgauti jėgas ir nuraminti protą.
Per 5 dienas tu:
Patirsi švelnias, bet veiksmingas kūno ir proto praktikas
Išmoksi paprastų ritualų, kurie suteiks daugiau ramybės ir energijos
Pajusi, ką reiškia turėti palaikančią moterų bendruomenę šalia
Gausi refleksijos užduotis, kurias galėsi naudoti ir po kurso