09-19, pn
|Esu Dabar studio
Gentle flow yoga | nemokama
Kvietimas stabtelėti. Gentle Flow joga su Marija padės sulėtinti tempą, įkvėpti ramybės ir švelniai įsiklausyti į save.
Laikas ir vieta
2025-09-19 18:30 – 20:00
Esu Dabar studio, T. Ševčenkos g. 16A-124, Vilnius, 03111 Vilniaus m. sav., Lithuania
Dalyviai
Apie
Kviečiame nurimti po darbingos savaitės ir susitikti ant kilimėlio Gentle Flow jogai.
Tai švelni ir sąmoninga praktika, kurioje kvėpavimas ir judesys susilieja į vieną ritmą. Ji padės paleisti įtampą, sulėtinti tempą ir pasidovanoti sau laiko buvimui čia ir dabar. Užsiėmimą užbaigsime harmoniumo garsais, lydėsiančiais į saldžią shavasaną.
Praktiką ves Marija Siliūnienė - sertifikuota jogos mokytoja, kuri į užsiėmimus įneša ne tik fizinių asanų praktiką, bet ir gyvą jogos tradiciją: kartais paima į rankas ukulelę, sudainuoja mantrą ar primena išminčių istorijas. Marijos vedamos praktikos yra kvietimas atsipalaiduoti, prisiliesti prie gilesnės jogos pusės ir atrasti daugiau lengvumo savyje.
SVARBU:
prieš susitikimą nevartokite kofeino ir kitų energizuojančių gėrimų bent 3 valandas
apsirenkite jaukiai ir patogiai
Dalyvavimas nemokamas, o registracija - būtina.