RYTO MEDITACIJA

Tai, kaip pradedame savo rytą, smarkiai nulemia tolimesnę dienos eigą. Ryto ritualai suteikia erdvės kūnui ir protui pradėti viską nuo švaraus lapo ir leidžia naujai dienai mus nustebinti.

Prisijunk prie trumpos meditacijos ir kvėpavimo praktikos, kuri:

• padės greičiau atsibusti

• aktyvuos virškinimo sistemą

• nuramins mintis

• suteiks energijos ir pozityvumo naujai dienai

  
  

Svarbi informacija:

• prieš praktiką labai svarbu būti nevalgius ir nevartojus kofeino

• Būk aplinkoje, kurioje netrukdytų pašaliniai žmonės ir garsai

• Įsitaisyk patogioje sėdimoje pozicijoje

• Prisijungti gali ir be kameros

  
  

Jokios patirties turėti nereikia!

SVARBU: Registracija būtina, prisijungimo nuorodą atsiųsime vakarą prieš renginį.

Prisijungimai į sesiją - https://meet.google.com/fsc-uoxe-soo (nuorodą taip pat rasi ir priminime apie renginį, kurį siunčiame dieną prieš)